아로니아 팬케익~♡

아로니아ᆢ
요즘 블랙푸드가 대세인데
그중에서 과일의 왕이라고도 불린다는 아로니아ᆢ

어제도 티비에서보니
다욧 성공사례를 보여주는데
아로니아주스와 분말로 요리활용을 많이 하더라구요^^

아로니아 생과가 담달이면 나오는데
지난 사진이지만 ᆢ
아로니아로 만든 간식을 소개할까 합니다^^

생과로는 우유나 요구르트와 함께
갈아서 드시면 좋아요^^

생과를 갈아서 그 즙으로
핫케익가루에 물대신 넣고 반죽을 했답니다

후라이팬에 구워도 되구요
저는 좀 귀찮아서 ᆢ
반죽을 오븐틀에 넣고 윙~~돌렸어요

아로니아 핫케익에 생과도 올려주고
시럽도 살짝~뿌려주공~~
솔솔~~하얀 눈가루(슈가파우더)도
살짝쿵 뿌려주니 보기도좋고 맛도좋고~^^

아로니아 핫케익이랑 쥬스로
한끼식사로도 굿~!^^

울 아이 수험생일때 요걸 자주 해줬었답니다

아로니아가 집중력향상ᆞ시력에도 좋다고 해서~^^

자연의 선물ᆢ
아로니아로 가족 건강도 챙기시길~♡^^